Воспалился лимфоузел под челюстью? 12 проверенных советов для лечения в домашних условиях

Если воспалился лимфоузел под челюстью, это говорит от том, что в ротовой полости есть инфекция. Ведь подчелюстные лимфатические узлы обрабатывают лимфу, поступающую из полости рта, и защищают лимфатическую систему от попадания патогенных микроорганизмов. Поэтому бесполезно лечить только лимфоузлы, нужно работать, прежде всего с горлом и ртом.

Меня зовут Алексей Антипов. Я нутрициолог и психосоматолог. 12 лет мучился от хронических заболеваний горла и носа. Обычная медицина и народные методы не помогали.  Выздоровел, создал Школу здорового горла и носа, теперь помогаю другим. Полная история.

Расскажу 12 испытанных средств, которые позволят вернуть подчелюстные лимфоузлы в нормальное состояние самостоятельно в домашних условиях. Будем не просто снимать симптомы, а избавляться от истинных причин лимфаденита, чтобы он больше не возвращался.

Сразу рекомендую пройти онлайн-самодиагностику и выявить до 10 скрытых причин сниженного иммунитета, а также проблем с горлом и носом.

Содержание:

• 4 причины лимфаденита
• Совет 1. Откажитесь от сахара
• Совет 2. Откажитесь от [этих] злаков
• Совет 3. Откажитесь от [этих] молочных продуктов
• Совет 4. Принимайте пробиотики для кишечника + 3 рекомендации для восстановления микробиома
• Совет 5. Принимайте пробиотики для рта и носа
• Совет 6. Полоскайте горло содой
• Совет 7. Парьте ноги
• Совет 8. Делайте упражнения для шеи
• Совет 9. Применяйте ИК-лампу
• Совет 10. Оберегайте себя от холода
• Совет 11. Сходите к зубному
• Совет 12. Ешьте чеснок
• Ощущение припухлости под челюстью, но врачи говорят, что все в порядке?
• Что не работает при воспалении шейных лимфоузлов?

4 причины лимфаденита

1. ОРВИ (простуда).
2. Острые и хронические заболевания горла: ангина, тонзиллит, фарингит.
3. Острые и хронические заболевания зубов и дёсен.
4. Онкология органов головы.

Поскольку мой сайт посвящён избавлению от заболеваний горла и носа, поговорим о самых частых причинах увеличения подчелюстных лимфоузлов – ОРВИ, заболеваниях горла, а также стоматологических проблемах.

Средство 1. Откажитесь от сахара

Сахар – питание для патогенных бактерий и грибов, которые вызывают воспаление лимфоузлов. Когда вы едите конфеты, печенья, торты, мороженное и т.д., добровольно подкармливаете их.

Страдает микробиом – полезные бактерии, которые составляют 80% иммунитета. Благодаря обильному питанию его заменяют условно-патогенные бактерии и грибки, которые вызывают воспаление и болезни.

Сахар – одна из главных причин заболеваний горла и носа, а также диабета II типа, ожирения, гипертонии, рака.

Обратите внимание, если у вас болит горло и воспалены лимфоузлы и вы съедите сладкое, почти сразу почувствуете ухудшение.

Поэтому для восстановления подчелюстных лимфоузлов нужно прямо сейчас перестать есть сладости. Не обязательно отказываться от них полностью и навсегда, но сделайте это хотя бы на время лечения.

Средство 2. Откажитесь от злаков

Злаки и их производные – это источник крахмала – быстрого углевода, который наряду с сахаром питает патогенную микрофлору, снижает иммунитет и приводит к воспалению.

Пшеница, рожь, овёс, ячмень, кукуруза, белый рис – крупы, от которых нужно отказаться в первую очередь. А также от всех изделий из них – хлеб, печенья, тесто, готовые завтраки и т.д.

Более здоровые альтернативы – зеленая гречка, киноа, амарант, пшено, чёрный рис. Ешьте их не чаще чем 1-2 раза. Объём готового продукта не более 1-1,5 вашего кулака.

В качестве гарнира можно использовать приготовленные овощи – кабачки, баклажаны, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль и др. Это более здоровая альтернативы крупам.

Средство 3. Откажитесь от некоторых молочных продуктов

• Молоко
• Творог
• Йогурт
• Сметана
• Кефир
• Ряженка
• Простокваша

У большинства людей непереносимость либо лактозы (разновидности сахара, который есть в молоке), либо молочного белка (сыворотки и казеина).

Употребляя молочные продукты, они не получают из него ничего полезного, зато получают мощное воспаление.

Узнать это наверняка можно с помощью генетического теста, либо теста на пищевые непереносимости Immunohealth.

Кроме того, лактоза является питанием для патогенной микрофлоры.

Можно есть: топленое масло Гхи, т.к. из него удален белок и лактоза. А также сливочное масло и твёрдые сыры, в которых небольшое количество лактозы — не чаще 1 раза в неделю.

—

Отказавшись от сахара, злаков и молочки, уже в течение 1-2 месяцев, вы почувствуете укрепление иммунитета, снижение боли в горле и простудных заболеваний. А также улучшение самочувствия и внешнего вида.

Возникает вопрос: «Алексей, а что же тогда есть?». У многих людей данные продукты составляют 70-80% рациона. Не удивительно, что они постоянно болеют.

Примеры рациона для сытного и вкусного питания я даю в программе «Здоровое горло и нос».

Средство 4. Принимайте пробиотики для кишечника

Я уже упоминал про микробиом. Это 2-3 килограмма полезных бактерий, которые живут во всем желудочно-кишечном тракте, начиная от носоглотки, заканчивая анусом. Особенно много их в толстом кишечнике.

Микробиом составляет 80% иммунитета. А также отвечает за пищеварение и синтез витаминов.

Микробом страдает от:

• Антибиотиков, которые убивают не только вредные, но и полезные бактерии.
• Пищи, содержащей консерванты.
• Сахара, злаков и молочных продуктов, которые является прекрасным питанием для условно-патогенной флоры.
• Низкого количество свежих овощей и зелени в рационе. Они являются главным питанием для полезных бактерий.

Поэтому, как ни странно, чтобы вернуть здоровье горла и лимфоузлов, нужно работать с кишечником и восстанавливать микробиом. Если вы это сделаете, иммунитет гарантированно станет сильнее.

4 самых эффективных действия для этого:

1. Минимум 3 месяца пропить курс пробиотиков (полезных бактерий в капсулах). Препарат подбираем в программе «Здоровее горло и нос»
2. Отказаться от антибиотиков и консервантов.
3. С каждым приёмом пищи есть большое количество свежих (не приготовленных!) овощей и зелени.
4. Отказаться или снизить употребление сахара, молочки и злаков.

Средство 5. Принимайте пробиотики для рта и носа

В норме во рту, горле, носе и пазухах живут симбиотные бактерии, которые противостоят патогенным бактериям, вирусам и грибкам.

Когда вы используете спреи, таблетки, леденцы, полоскания от боли в горле и насморка, они убивают не только болезнетворные, но и симбиотные бактерии. Из-за этого снижается местный иммунитет. Вы становитесь более уязвимы для инфекций.

Для восстановления нормальной микрофлоры рекомендую использовать зубной порошок с пробиотиками «Ветом», а также капли для носа «Ноздрин». Заказать доставку в ближайшую аптеку можно на сайте аптека.ру.

Средство 6. Полоскайте горло содой

• Она создает щелочную среду, которая благоприятна для полезных и неблагоприятна для болезнетворных микроорганизмов.
• Механически удаляет патогенов и лишнюю слизь из горла.

В 1/3 стакана добавьте ¼-1/3 чайной ложки пищевой соды. Лучше брать не магазинную, а натуральную, т.к. в ней нет опасных примесей. Купить можно здесь.

Полоскайте горло как можно чаще. В идеале каждый 1-1,5 часа, пока боль и дискомфорт полностью не пройдут.

Средство 7. Парьте ноги

Горло и шея рефлекторно связаны со стопами. Поэтому, когда замерзают ноги, часто начинает болеть горло и воспаляются лимфоузлы.

Поэтому крайне положительное воздействие оказывает прогревание ног горячей водой.

Вечером налейте в тазик горячую воду. Температура максимально возможная, которую можете терпеть. Но без фанатизма – не обожгите кожу. Накройте покрывалом и сидите 15-20 минут, периодически подливая горячую воду. После этого оденьте тёплые носки и ходите в них остаток вечера.

Процедура приятная. Повторяйте каждый день, пока лимфоузлы не перестанут вас беспокоить.

Средство 8. Делайте упражнения для шеи

Упражнения позволяют усилить кровоток в области шеи и ЛОР-органов. А значит, очистить межклеточное пространство от продуктов жизнедеятельности клеток, мёртвых бактерий и лимфоцитов, а также напитать ткани свежей кровью = питательными веществами и кислородом.

Это позволяет повысить регенерацию тканей, снизить воспаление и отёк. Уменьшение неприятных симптомов ощущается сразу после выполнения упражнений.

Это отличное реально работающее средство, которые я рекомендую почти всем участником программы «Здоровое горло и нос 3.0».

Вот мой комплекс:

Средство 9. Применяйте ИК-лампу

Инфракрасные лучи способны проникать на 3-4 см вглубь тканей. Они снижают воспаление, усиливают кровоток, повышают регенерацию.

Такие приборы доступны каждому – цена от 2900 рублей. Их легко использовать дома – нужно просто светить на беспокоящую область во всем теле. Пример.

Однако, рекомендую воспринимать фототерапию как дополнительный, а не основной метод. Да, он даёт улучшения, но основной эффект оказывает коррекция питания.

Совет 10. Оберегайте себя от холода

Конечно, это временная рекомендация, которая актуальна, пока подчелюстные лимфоузлы не придут в норму. Потому что чрезмерное избегание холода снижает иммунитет и учащает простудные заболевания.

Ну а пока проблема не прошла, носите шарф (если сейчас зима), оберегайте шею от ветра, сквозняка и дождя. Это поможет выздороветь быстрее.

Совет 11. Сходите к зубному

Да, я знаю, вы не любите стоматологов. Я тоже. Однако, одной из причин увеличения подчелюстных лимфоузлов могут являться стоматологические проблемы: кариес, пульпит, зубной камень и налёт, различные заболевания дёсен.

Это постоянные источники бактерий, которые попадают в лимфоузлы и вызывают воспаление.  Я рекомендую:

1. Сделать профессиональную чистку зубов, чтобы удалить зубной камень и налёт. И делать её раз в полгода.
2. Пролечить все проблемы с зубами.

Это позволить улучшить местный иммунитет. Кроме того, ощущения во рту станут приятнее (особенно по утрам), а улыбка красивее.

Средство 12. Ешьте чеснок

Чеснок – это природный антибиотик. Великолепное антимикробное, противогрибковое и противовирусное средство. В отличие от синтетических антибиотиков не уничтожает полезные бактерии, которые составляют основу иммунитета.

Чеснок поможет победить инфекцию, а значит убрать воспаление лимфоузлов.

Съедайте 1 зубчик на ужин каждый день на ужин, пока проблема не уйдёт.

Ощущение припухлости под челюстью, но врачи говорят, что все в порядке?

Нередко люди обращаются к ЛОРам с болью в горле или неприятным чувством припухлости под челюстью. Но врачи говорят, что воспаления нет и всё в порядке.

Данная проблема может возникать из-за сдавления шейных нервов, которые идут от позвоночника к органам и тканям.

Это происходит, когда мышцы шеи спазмированы (напряжены). В результате снижается расстояние между позвонками, которые пережимают нервы. Обычно это сопровождается болью в шее и голове.

Причины:

• Криво сидите за компьютером. Например, подпираете голову левой рукой. С одной стороны мышцы напрягаются, а с другой наоборот слабеют. Создается дисбаланс.
• Согнувшись смотрите в телефон. Это нарушает осанку. Телефон надо держать перед глазами, а не опускать голову вниз.
• Мало работаете мышцами шеи. Они становятся слишком слабыми, чтобы удерживать голову в нормальном положении.

Что может помочь?

• Массаж, мануальная терапия
• Упражнения для шеи (давал выше)

Идеальный вариант: пройти курс мануальной терапии и/или массажа, чтобы расслабить мышцы и привести их в нормальное положение. Затем начать делать упражнения для шеи, чтобы укрепить мышцы.

Помимо избавления от боли и неприятных ощущений в шее, горле и лимфоузлах, это может дать более ясную голову, улучшить зрение и слух, избавить от головных болей.

Что не работает при воспалении шейных лимфоузлов?

Причины большинства проблем со здоровьем – неблагоприятные образ жизни. Если не исправить этот фактор, а лишь «залечивать» болезнь лекарствами, то со временем заболевание перейдет в хроническую форму.

Лекарства лишь устраняют симптомы, но не меняют образ жизни, который привел к болезни. Да, прямо сейчас становится лучше, но если вы продолжите кормить своё тело вредной для него пищей, мало двигать шеей, не заботиться о микробиоме, то иммунитет будет становиться все слабее, а простуды и боль в горле возникать всё чаще.

Поэтому бездумное лечение таблетками не работает в долгосрочной перспективе. Зато делает вас постоянным клиентам аптек и медицинских центров. Но устранив причины, вы навсегда избавитесь от проблем с лимфоузлами.

P.S. Подписывайтесь на спецпроект «300 выздоровевших». Я поставил цель: помощь 300 людям избавиться от хронических заболеваний горла и носа без лекарств и операций. И в Телеграм-канале показываю процесс достижения. А также даю полезные материалы по лечению горла и носа, которых нет в интернете.